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영국 및 유럽 철도 파업 정보 유럽과 영국 여행에서 가장 많이 이용하는 교통수단은 철도입니다. 철도는 비행기를 이용하기 위해 이동하는 시간과 공항에서 대기 시간을 줄일 수 있고, 안전하고 생각보다 빠르죠. 유럽의 풍경을 감상하면서 이동할 수 있다는 점도 매력적입니다. 하지만, 복병이 있죠. 수시로 일어나는 철도 파업인데요. 골치아프죠. 유럽에서 파업은 대부분 예고하지만, 현지 뉴스나 언어에 익숙하지 않거나 관련성을 파악하지 못한다면 낭패를 당합니다. 그런 상황에서는 철도 예약 유무와 상관없죠. 빠른 상황 파악과 다른 수단을 재빨리 찾는 것이 최우선입니다. 다행인 것은 환불 시스템은 잘 되어 있습니다. 계획했던 이동 수단이 갑자기 변경되어 버리면 다음 일정들이 줄줄이 꼬이게 됩니다. 유럽 및 영국에서 철도..

겨울, 골프 드라이버 드라이버 사용에 이상적인 온도는 골퍼의 실력, 공과 드라이버의 스펙, 드라이버의 추위에 대한 내성 등 여러 요인에 따라 달라집니다. 1. 온도와 드라이버 비거리 대략 10°C 미만의 기온에서는 골프공이 단단해지기 시작하기 때문에 반응성이 떨어지고 거리가 줄어듭니다. 물론 겨울철 차가운 공기는 밀도가 높아 공에 대한 저항이 더 커지기 때문이기도 하지만, 공의 탄성이 떨어져 클럽페이스가 공을 잘 잡지 못해 스핀이 감소하고 저 탄도와 비거리 손실이 발생하죠. 골프닷컴에 의하면, 드라이버 거리가 약 230m 인 골퍼들은 10°C 내려갈 때마다 약 2m 거실 손실이 발생한다고 합니다. 2. 파손 다른 어떤 클럽보다 더 빠른 클럽헤드 속도를 내야하는 드라이버는 아이언과 웨지와 달리 클럽헤드 속..

여행 유튜브 추천 ‘역병의 날들’이 지가 나고 굳게 닫혔던 국경의 문들이 활짝 열렸습니다. 바로 얼마 전 그 암울했던 날들이 역사책의 한 문장처럼 기억에서 잊힌 듯합니다. TV에서는 해외여행에 관한 뉴스와 프로그램들이 쏟아져 나옵니다. 다행히도 억눌렸던 ‘여행 본능'이 깨어납니다. 구글맵을 열고 지난 여행의 자취를 돌아보면서 다음 여행지를 찾아보지만, 그 열정이 오래가지 않더군요. 당연하게 생각했던 이동 시간과 비용, 감당해야 하는 불편함들이 나쁜 기억처럼 변해 있었습니다. 익숙했던 것들이 낯설고 거북한 것들로 변했더군요. 하지만, 여행에 대한 갈증은 여전했기에, 시간 날때마다 여행 유튜브를 보며 여행의 강력한 동기를 찾기 시작했습니다. 그러다가 우연히 한 유튜버를 발견했습니다. “사람이 좋아 여행하는”..

맨스캐이핑 manscaping 1. 의미 맨스캐이핑(manscaping)은 남성이 외모를 개선하기 위해 체모를 제거하거나 자르는 행위[Cambridge Dictionary]로 정의됩니다. 일반적으로 드러나는 부위의 털을 관리하는 용어로 사용됩니다. 맨스캐이핑은 남자(man)와 조경(landscaping)의 합성으로, 정원을 꾸미듯이 몸의 털을 관리한다는 의미로 주목적은 미용이지만, 편안함과 위생을 목적으로 하기도 합니다. 비슷하게 사용되는 용어가 있는데 바로 그루밍(grooming)입니다. 그루밍은 외모를 깨끗하고 단정하게 만들기 위해 하는 행위 또는 동물이 털을 깨끗하고 단정하게 유지하기 위해 하는 행위입니다.[Cambridge Dictionary] 다시 말하면, 그루밍은 동물들이 몸을 꾸미고 깨끗이 ..

남자 향수 사용 방법과 선택 방법How to use & wear perfume 향수를 사용하는 이유는 사람마다 다르겠지만, 일반적으로 자신이 감지할 수 있는 몸 냄새를 가리고 다른 사람에게 좋은 인상을 주기 위해서입니다. 향기는 눈에 보이지 않지만 엄연히 우리의 스타일을 표현하는 방식이며, 많은 사람들이 우리를 기억할때 중요하게 떠올리는 것이 바로 향입니다. 자신에 맞는 좋은 향수는 우리를 더욱 매력적으로 만들고, 우리 스스로 자신감을 갖게 하는 작지만 매우 유용한 도구입니다. 놀라운 사실인지 모르겠지만, 조사에 따르면 남성의 80%는 향수를 사용하지 않습니다. 그 이유는 사회 편견과 정보 부족입니다. 남성들이 향수를 사용해야 하는 이유와 추천 향수는 아래 이전 글을 보세요. [향수] 남자 향수에 관하여..

러너스 하이 / 운동의 정신적 효과 Runner’s High 1. 러너스 하이(Runner’s High) ‘러너스 하이'란 격렬한 신체 활동 중이나 후에 느끼게 되는 행복감입니다. 이 말의 정확한 기원은 알려지지 않았지만, 대략 1970년대 이 개념이 처음 등장하고 이름이 붙여진 것으로 추정됩니다. 이 용어어가 대중화된 것은 하버드 정신과 의사인 John J. Ratey와 그의 동료 David K. Ploger의 역할이 컸습니다. 그들은 운동과 심리에 대한 연구를 했는데, 주로 운동이 심리에 미치는 긍정적 영향에 대한 연구였고, 러너스 하이 현상도 그들의 연구에 포함되었습니다. 러너스 하이는 평온과 행복감 그리고 희열을 느끼는 현상으로, 주로 달리기, 자전거, 수영 등 고강도 유산소 운동 중에 나타나거나..

그린 읽는 방법 대부분 골프 초보들은 비거리로 고민을 시작합니다. 비거리가 어느 정도 해결되면 방향성으로 고민을 하게 되고, 방향성이 해결되면 어프로치로 고민을 하기 시작합니다. 그렇게 시간이 흘러 보기 플레이어를 넘을 때쯤 스코어를 관리하게 되죠. 드라이버 비거리와 정확한 아이언 샷 그리고 그린 주변에서의 깔끔한 어프로치가 성공적이라고 해도, 결국 라운드를 마치고 집으로 돌아갈 땐 스코어카드 상의 순위가 기분을 좌우하게 된다는 것을 알게 됩니다. 그리고 그 게임의 순위를 결정하는 것이 그린에서의 플레이라는 것을 깨달게됩니다. 그린에서는 퍼터를 사용합니다. 퍼터 또한 다른 클럽처럼 연습할 것이 한 둘이 아닙니다. 하지만 퍼팅은 다른 클럽과 달리 한 가지 더 고려를 해야 합니다. 바로 그린을 읽는 능력입니..

환절기 비염의 원인과 해결방법 가을로 넘어가는 환절기, 비염으로 고생하는 사람들이 많습니다. 저 또한 알레르기 비염으로 고생하고 있는데요, 방문한 이비인후과 의사가 올해는 알레르기 비염 환자가 유달리 많고, 증상도 심하며 오래간다고 하더군요. 1. 원인 일반적으로 꽃가루 알레르기(건초열, hay fever)로 알려진 알레르기 비염(allergic rhinitis)은 코에 영향을 미치는 증상입니다. 건초열이라는 이름과 달리 이러한 알레르기는 열을 일으키지 않습니다. 알레르기 비염은 대부분의 사람들에게 문제가 되지 않는 주변 환경 속의 어떤 것에 우리 몸의 면역 체계가 과잉 반응하는 것입니다. 알레르기 비염에는 ‘계절성’과 ‘만성'이 있습니다.계절성 알레르기 비염 : 봄, 여름, 초가을에 주로 발생합니다. ..

커피는 콜레스테롤을 높이는가? Can coffee raise cholesterol? 1. 콜레스테롤(cholesterol)이란? 콜레스테롤은 지단백질(lipoproteins)이라는 분자의 일부로 간에서 자연적으로 생성되며 혈류를 통해 이동합니다. 신체가 생성하는 콜레스테롤 이외에도 특정 음식을 통해서도 콜레스테롤을 얻게 됩니다. 콜레스테롤은 건강 유지에 필수적인 물질이지만, 콜레스테롤 수치가 너무 높으면 심혈관 질병을 일으키게 됩니다. 심장마비와 뇌졸중 같은 병의 원인이죠. 콜레스테롤에는 LDL과 HDL이라는 두 가지 유형의 지질단백질이 있습니다. LDL(Low-density Lipoprotein) : 저밀도 지질단백질로 심혈관 질환의 원인으로 알려져 있습니다. 일명 나쁜 콜레스테롤. HDL(High-d..

저렴한 항공권 예약 최고의 사이트 최저가 항공권 찾기! 보다 저렴한 항공권을 찾기 위해 온라인 여행사나 항공편 검색 엔진을 이용합니다. 이러한 온라인 여행사나 검색 엔진의 경우 항공권 날짜와 이동 경로에 따라 결과가 많이 달라집니다. 또한, 검색에서 선택할 수 있는 옵션들에 따라서도 결과가 달라집니다. 따라서, 저렴한 항공권을 찾기 위한 최고의 사이트는 얼마만큼 많은 옵션과 좋은 검색 도구를 가졌는가가 매우 중요하겠죠. 그럼 우리가 보다 합리적인 여행을 할 수 있도록 도움을 줄 수 있는 사이트에 어떤 것이 있는지 알아봅시다. 1. 구글 플라이츠 Google Flights ✈ Google 항공편 검색 최적의 항공편을 빠르게 찾아서 요금을 추적하고 확실하게 예약하세요 www.google.com 요즘 가장 핫..